소아근시 증상과 드림렌즈 효과, 예방법까지 총정리

 

 

스마트폰, 태블릿 PC... 디지털 세상에 푹 빠져있는 우리 아이, 혹시 놓치고 있는 건 없을까요? 바로 눈 건강입니다! 소아근시는 단순한 시력 저하를 넘어 고도근시, 망막박리, 녹내장 등 심각한 안질환으로 이어질 수 있습니다. 조기 진단과 드림렌즈 등 적절한 관리가 필수적인 소아근시, 증상과 예방법까지 완벽하게 정리해드립니다!

1. 소아근시, 정확히 알고 계신가요?

소아근시의 발생과 진행 양상

소아근시는 안구의 전후 길이(안축장)가 길어지거나 각막의 곡률이 심해 망막 앞쪽에 상이 맺히는 굴절 이상입니다. 가까운 물체는 잘 보이지만 멀리는 흐릿하게 보이는 것이 특징이죠. 보통 만 6세 전후에 시작되어 신체 성장과 함께 진행되는데요, 특히! 사춘기 시기에 급격하게 진행되는 경향이 있습니다. 성장기에는 안구도 함께 커지기 때문에 근시 진행 속도가 빠른 편입니다. 성장이 완료되는 시점까지 꾸준한 관리가 중요한 이유입니다.

소아근시 의심 증상: 부모님의 관심이 필요해요!

아이들은 시력 변화를 스스로 인지하기 어려워 부모님의 세심한 관찰이 중요합니다. 혹시 우리 아이가 멀리 있는 사물이나 글씨를 볼 때 눈을 찡그리거나 갸웃거리나요? TV나 칠판을 볼 때 유독 앞으로 다가가려고 하는지, 눈을 자주 비비거나 깜빡이는 횟수가 늘었는지, 두통이나 눈의 피로를 호소하는지 살펴보세요. 책을 읽을 때 눈과 책 사이의 거리가 매우 가깝다면 근시를 의심해 볼 수 있습니다. 이러한 증상이 보인다면 즉시 안과 전문의의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

2. 소아근시, 방치하면 어떤 일이?

고도근시로 가는 길: 눈 건강에 적신호!

소아근시를 단순한 시력 저하로 여기고 방치하는 것은 매우 위험합니다. 적절한 관리 없이 근시가 진행되면 고도근시(-6.00 디옵터 이상)로 이어질 가능성이 높아지는데요, 고도근시는 망막박리, 황반변성, 녹내장 등 심각한 안질환의 위험을 크게 증가시키는 무서운 존재입니다! 안축장 증가는 망막을 얇고 약하게 만들어 찢어지거나 벗겨지기 쉽게 만듭니다. 시신경 손상 위험도 높아져 시력 저하, 시야 결손, 심하면 실명까지 이를 수 있습니다.

고도근시의 합병증: 망막박리, 황반변성, 녹내장

• 망막박리: 망막이 안구벽에서 떨어지는 질환입니다. 시력 저하, 시야 장애, 비문증(날파리증) 등의 증상을 유발하며, 응급 질환이기 때문에 즉시 치료하지 않으면 실명에 이를 수 있습니다.
• 황반변성: 시력의 중심을 담당하는 황반에 변성이 발생하는 질환으로, 시력 저하, 사물 왜곡 등의 증상을 유발합니다. 주로 노인성 질환으로 알려져 있지만, 고도근시 환자는 젊은 나이에도 발생할 수 있다는 사실!
• 녹내장: 안압 상승으로 시신경이 손상되는 질환입니다. 시야 결손, 시력 저하 등의 증상을 유발하며, 심각한 경우 실명에 이를 수 있습니다. 고도근시는 녹내장 발생 위험을 2~3배 증가시킨다는 연구 결과도 있습니다.

3. 드림렌즈, 소아근시 관리의 희망!

드림렌즈, 넌 누구냐?

드림렌즈는 수면 중 착용하는 특수 콘택트렌즈입니다. 각막의 중심부를 눌러 곡률을 변화시켜 근시와 난시를 교정하는 원리죠. 가장 큰 장점은 낮 시간 동안 렌즈를 착용하지 않아도 된다는 점입니다! 활동량이 많은 아이들에게 정말 희소식이죠? ^^ 게다가 소아근시 진행 억제 효과까지 입증되어 많은 안과 전문의들이 추천하는 방법입니다.

드림렌즈 효과: 근시 진행 억제 + 편리함!

드림렌즈는 각막의 형태를 변화시켜 시력을 교정하는 원리이기 때문에, 수술 없이 근시 진행을 억제할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 드림렌즈 착용은 일반 안경이나 소프트렌즈에 비해 근시 진행을 평균 40~50% 정도 억제하는 효과를 보입니다. 밤에만 착용하면 되니 낮 시간 동안 안경이나 렌즈 착용의 불편함 없이 자유롭게 활동할 수 있다는 것도 큰 장점입니다. 운동, 물놀이 등 활동적인 아이들에게 딱이죠! FDA 승인을 받은 안전한 의료기기이지만, 정기적인 검진과 올바른 관리가 필수입니다.

4. 드림렌즈, 제대로 관리해야 효과 UP!

드림렌즈 관리 A to Z: 청결이 생명!

드림렌즈 효과를 제대로 보기 위해서는 렌즈 관리가 정말 중요합니다. 렌즈 세척 및 보관 방법을 꼼꼼하게 숙지하고, 정기적인 안과 검진을 잊지 마세요!

• 손 씻기는 기본: 렌즈를 만지기 전에는 반드시 비누로 손을 깨끗이 씻고 완전히 말려야 합니다. 손에 있는 세균이 렌즈로 옮겨가 감염을 일으킬 수 있기 때문이죠.
• 렌즈 세척: 전용 세척액을 사용하여 렌즈를 꼼꼼하게 문질러 세척하고, 헹굼액으로 충분히 헹궈 잔여물이 남지 않도록 해야 합니다. 세척 과정에서 렌즈가 손상되지 않도록 주의해야 합니다.
• 렌즈 보관: 깨끗한 렌즈 케이스에 보존액을 채워 렌즈를 보관하고, 케이스는 정기적으로 교체하여 세균 번식을 막아야 합니다. 보존액도 유통기한을 확인하고 사용하는 것이 중요합니다.
• 정기 검진: 드림렌즈 착용 후에는 정기적으로 안과 검진을 받아 눈 상태를 확인하고, 렌즈의 적합성을 점검해야 합니다. 전문의의 지시에 따라 렌즈 관리 및 착용 방법을 조정하는 것이 중요합니다.

5. 소아근시 예방, 생활 습관이 핵심!

소아근시 예방, 이렇게 하세요!

소아근시를 완벽하게 예방할 수는 없지만, 생활 습관 개선을 통해 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 아이의 눈 건강을 위해 꾸준한 노력을 기울여 주세요!

• 근거리 작업 후 휴식: 30분~1시간마다 5~10분 정도 먼 곳을 바라보거나 눈을 감고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 눈의 피로를 풀어주고, 조절 근육의 긴장을 완화시켜 근시 진행 예방에 도움이 됩니다. '20-20-20 규칙'(20분마다 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초 동안 바라보기)을 실천하는 것도 좋은 방법입니다.
• 충분한 조명: 어두운 환경에서 독서나 근거리 작업을 하면 눈의 피로가 가중되고 근시 진행이 빨라질 수 있습니다. 충분한 조명 아래에서 활동하도록 지도하고, 눈부심을 유발하는 직접 조명은 피하는 것이 좋습니다.
• 균형 잡힌 식단: 비타민 A, C, E, 루테인, 지아잔틴 등 눈 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 채소, 과일, 생선, 견과류 등을 골고루 섭취하도록 지도하고, 인스턴트 식품이나 가공식품 섭취는 줄이는 것이 좋습니다.
• 야외 활동: 햇빛은 눈 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 하루 2시간 이상 야외에서 활동하도록 권장합니다. 햇빛에 노출되면 망막에서 도파민이 분비되는데, 이 도파민이 안구 성장을 억제하는 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다.
• 정기적인 시력 검사: 소아는 시력 변화가 빠르게 나타날 수 있으므로, 정기적인 시력 검사를 통해 조기에 근시를 발견하고 적절한 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 만 3세 이후부터는 6개월~1년 간격으로 정기적인 시력 검사를 받도록 합니다.

소아근시는 조기 진단과 적절한 관리가 매우 중요합니다! 아이의 눈 건강을 위해 꾸준한 관심과 노력을 기울여, 밝고 건강한 시력을 지켜주세요! 더 궁금한 점이 있다면 안과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.